２００６夏の思い出ベスト３！

ポピィの夏の思い出の発表です！！

第３位は！
「ミクシィを始めたこと」
いやー未だハマっていますねぇ。
懐かしい友達とも交流しあえてめちゃくちゃ楽しい！
私ハマると日記とかもマメだしなぁ～。

そして第２位は
「別府旅行！」
勢いで行ったものの泊まって、楽しかったですねぇ。
鶴見岳、志高湖も自然！という感じでよかったよ☆
もちろん別府・湯布院の温泉もグーでした。

栄えある第１位は！


ダカダカダ…（←スネアのロール）
ジャン！！（←シンバル）☆

「クワトレ」です！！（パチパチ…）
生まれて初めての念願のマーチングですよ！
まだ苦戦はしていますが、いろんな仲間と出会えたし、
楽しく演奏しています。
あともう少しポイント、クローズオン、リアが正確にできるといいです…。

というわけで、
今年も楽しい夏でしたねぇ。
さ！明日から９月です！！（＾＾）／☆

ＢＥＲＧＭＡＮ

今日のランチはＢＥＲＧＭＡＮというお店。
女優さんの名前らしい。

「インゲンと牛肉の焼肉ランチ☆」

そして、デザートのケーキも プラス。
バナナのチーズケーキ。
甘いような、さわやかなような、そんな感じでおいしかったよ。（＾＾）

ちょい痩せ。

今日「しろやまの湯」に行ったら、
ちょこっと体重が戻ってた。

そして、１リットルの水を飲みまくり、
塩サウナでよくマッサージしたら、

＋３００ｇだった。

体重増加３００グラム－飲んだ水１リットル
＝「７００ｇ」！！！

気持ちよかった…気分も爽快…。（－▽－）

帰りの売店では９／１にお誕生日を迎える同僚の先輩への
プレゼントも買ったのでした。

withを買ったら☆

withの最新号を買ったら…。

今日着てたワンピースと同じものが載ってた！
（ユニクロだけどさ）

同じものをモデルさんが着てる～！！

とうれしかったポピィでした♪

アドバンスでの学び。

①夢は文字に書き、貼り出す。

壁に貼ると毎日見る。
見ると脳が覚える。
覚えると、脳は自然に実現するための情報を得ようとする。
結果。夢が実現。

夢を実現させた人の共通点。
「夢を文字にして書き、貼り毎日見ていた。」

②
「型を覚える。」
「熱中する。」
「続ける。」

マーチング７

今日もクワトレ。
だんだん余裕がなくなってきた。
（というか、最初から余裕ではないのだが。）

リアのとき、腰が落ち過ぎ。
演奏でひじ張りすぎ。

今日は靴も変えたからかなぁ。

みんなみたいに腰からキュッと方向転換して、
動いていきたいのにできていない。

１日練習はあと１回。
怖いなぁ。

お疲れモード？

昨日眠い目をこすりながら、
「レイクサイドホテル久山」に行った。

なかなかきれいなホテル。
夏休みということもあり、宿泊客も多い。
入浴料900円ちょっと高め。

疲れモード満載。
さっそく洗顔するだけで鼻血がタラーっと出た（＞＜）

ふらふらボーっとお風呂につかり、
遠くに「漢方・塩サウナ」という立て札、発見。

『すべすべになろう…。』

そう思ってサウナに入った。
何故か塩はない。
『自分で塩を買ってするとこだったのかな…』

出てもう一度立て札を見ると
「漢方・蓮サウナ」
だった…。

疲れてるのかな。…（－－；）

仕事。

【午前】
職員作業。

机上げ下ろし。古い机と交換。思いがけず、ポピィの机も交換になる。


思いがけずなもので、慌てて片付け（引き出しの入れ替え）が始まる。
小休憩でみんながハーゲンダッツ食べているのに、ひたすら入れ替え。（－－；）
入れ替えだけ終わった。机の上は洪水。

次の作業、１つの部屋をみんなで片付け。要るもの要らないもの、仕分け。廃棄。
クーラーのない部屋。汗だく。

ふぅぅ。
お昼は「スタミナつけよう！」と思ってうな丼☆
スタミナでなく、眠気がつく。

【午後】
ｚｚＺ眠いよぉ…。
睡魔と闘う。一瞬、睡魔に意識を奪われるが、闘う。

マーチング指導。今日はゲストティーチャーが来てくれて、楽しかった☆

そんな1日２０時退勤。
眠いよぉ…。

韓国旅行☆

3人で予約しに行った。

コビーにて2泊3日。
チェ・ジウになって帰ってくる。はず。

楽しみだなぁ～。

何着ていこうかな～。

秋田県くらいの気候だもんね。

楽しみ！買い物、エステ、焼肉☆

久々の出勤。

激しい日差しにクラクラ・・・。

今日は暑い日でした。

そして、夕方雷がどーん！！☆

怖かった…。

金管の練習を外でやろうとしていたけど、
雨が降りそうで中に入った。

金管に雷って落ちるのかな？
そんな事件あったのかな。

何はともあれ、雷はキライです（－－）。
びっくりするから。

クワトレ６

今日の反省。

楽器優先！！！

身をもって実感。
リアマーチしていて、前の人とぶつかって、３番トリガーを落としてしまった（；－：）

ぶつかりそうだったら、まず楽器を守る。
危険を感じたら、コンテ関係なくとにかく楽器を守る。

と教えてもらいました。

吹きながらガンガン動いたんだけど、
結構バリバリ吹けた（ハイトーンじゃないよ）気がする。

曲の流れと動きが合っていて、体がとっても気持ちがいい。
私の性格と合っているのかな？

バーベキューでもたくさんの方とお話できたし、
帰りも温泉つかって気持ちよかったし。

最高な１日だなぁ☆と思いながら、自宅の駐車場に帰ってきました。

あとは…。アクションのところがイマイチきれいじゃない。慌ててやっている気がする。
リア８歩が届かないところがあった。（←TONTOS)
最後のエンディングも並びもずれていたし。ひし形ではもっと大きく回らなきゃいけないし。

まだまだ「初心者のマーチング」になっていると思う。
早く馴染んでしまいたい。

台風接近…。

台風１０号とやらが来ているようです。
しかもゆっくり。
お仕事はお休みになりました。
いきなりフリー。

話は変わるけど、愛車がカタカタ言っています。
特にバックするとき、「カタカタカタカタ…。」

乗った人みんなが
「大丈夫ですか？！」って。

ダメかなぁ…。修理出さなきゃいけないかなぁ。
代車あるかなぁ？

愛車も４年目（買ったのはもっと前）だからね。
次に買うとしても軽自動車がいいな♪

学びの記録。

おおっと。先日のアドバンスの学びの記録を書くのを忘れてた。
１度聞いた事でも、もう１度自分で文章化することで、自分の中に入っていくんだよね。

～継続することの大切さを教える～
①続けることの大切さを指導。
②続けてきてよかったことを想起させる。
③よかったことを振り返り、書く。
④続けることへの意欲を持たせる。

継続をスキルとする。


～場価（ばかと読む）～
北海道に行く。とうもろこしを食べる。
「あぁ北海道のとうもろこしはやっぱりおいしいなぁ」
と思って食べたのに、よく見ると
「とうもろこし＝千葉県産」
…。というのが場価。

その場所での価値。
場所によって価値が上がる。
その方法をいかに使うか。

記録終了～☆

体重増加・・・(－＿－；)

楽器仲間と夕食の後、
城山の湯に行った。

…体重増加。
ヤバイ。今までの最高記録…。

せっせと水を飲む。
塩サウナに３回入る。

でも、考えられる理由はたくさんある。

・夏期休暇による生活の不規則
・半身浴でなくシャワーになっている
・外食の機会が多い
・冷房の場所にずっといる
・動いていない（運動はマーチングだけ）

…夏期休暇も終わるので、これを機にダイエットモードに入ろうと思う。

大分の旅☆

大分に日帰りしようと思ったら、泊まってしまった。
別府の温泉に行こうと決めていたし、着替えは持ってたから、ま、セーフということで♪

ぷりんどら：高速のインターで買った。おいしかった。以前から気になっていたものである。

関サバ：おいしかった～！閉店ギリギリで入れてくれたお店の方の優しさにも感謝☆

鶴見岳：ロープウェー怖かったよぉ～！高くて揺れるんだよ（；－：）もう、辛かった。山の上は２０度を切っていて涼しかったよ。

志高湖：自然！という感じ。鴨さん白鳥さんアヒルさん。アメンボ、シオカラトンボ。たくさんの生き物がいた。中でも湖に泳いでいた鯉は、餌をもらおうと口がパクパクしていて怖かった…。こちらも結構涼しかった。

泊まったからこそ、いろんな体験ができてよかったな。湯布院のお風呂も行けたし。

次は絶対、湯布院の「洋灯舎（らんぷ舎）」行きたい！

31のゆきだるま。

小さい頃から大好きなサーティーワンで。
アイスを食べた☆

下の大きいのが
「バナナアンドストロベリー」
上の小さいのが
「キャラメルリボン」

逆でもよかったな・・・。
でもおいしかった☆
ボリューム満点☆

マーチング５

今日も楽しいクワトレ♪

重心前。みんなでベルトコンベアのごとく、動く速さを均一に。

リア：せのびしよう。歩幅が足りないときは腰を落として。
フォワード：着地で１が左なのに逆になるので気をつける。

曲の中では、
エンディングの最後の斜めになるところが何度やっても定位置にいけなかった。
→早く人との間隔を覚える。
１拍２歩のところ歩けず。１曲目２曲目迷子になりそう。
→ＣＤ聴いて家で動く。
ベルアップ忘れる。
→忘れるな。

生まれて初めて吹いて動いた！
もう最高に楽しかった～☆（＾▽＾）
（まだまだなんやけどね。）
来週も楽しみ！
今日は同い年のお友達もできたし、幸せ！

ポピィin下関

今日は下関海峡メッセでセミナーがあった。

ポピィは何もしてないけど、
旦那様が頑張っていた。

よく頑張りました。
ポピィ賞をあげようと思いました。

海峡メッセはクーラーがよく効いていました。
外に出ると暑さでクラクラ…。

楽しい打ち上げ。（＾＾）

うれしかったこと。

今日、ユニクロで旦那様にずっと欲しかったワンピースを買ってもらった。
うれしかった。

でも、
「買ってもらう」ということが苦手な性格らしく、しばらく
「いや、いいよ…。」
と言っていた。

何か損な性格だ。と思う。
そういえば昔の彼氏にもあまりいろいろ買ってもらった記憶がないな。
（いや、誕生日やクリスマスなどのプレゼントはいただいたが）

自分のものを他の人がレジでお金を払う姿に違和感を感じてしまうようで。
「申し訳ない。」という気持ちでいっぱいになってしまう。

でもせっかく買ってもらったので大事にたくさん着ます。
秋からも長袖とか合わせて着ようっと♪（＾＾）

特上海鮮丼♪

幸せ気分の特上海鮮丼♪

今日は旦那様も、ポピィもオフだったので、
二人でランチに行きました。
日頃はお昼を食べに出かけられない職なので、楽しみなんですよ、
平日のランチが。

で、このウニものってる海鮮丼が１２６０円☆
海の近くなので、お刺身も最高においしい。
（ただし、ポピィはイクラが苦手なので、旦那様にあげた。）

おなかもいっぱい。満足。

ミクシィにはまる。

マーチング仲間にミクシィを紹介してもらった。

こ、これはハマリそうだ。

でも「とことこ♪ポピィ」も大事だからきちんと更新していくつもり。
つもり…。

今日のランチはMKレストラン♪
飲茶＆しゃぶしゃぶ食べ放題。
午後の話し合い、睡魔が襲う。
ポピィは睡魔に立ち向かう。
勝利☆

わっしょい百万夏祭り。

今日はクワトレの後、小倉のお祭りに行ったよ♪
また花火を見た☆

小さい頃は大きい音がキライだったんだけど、
今は大好き！夏！って感じがするし♪

今日はハートとか星、朝顔の花火を見れたよ！（＾＾）

マーチング４

クワトレ４回目。

フロントベル：ひじをはらない。
フォワード：足が外に開かないように。

曲の中では、
７で左足まっすぐ。８でホルト。

なんてところがまだまだできていません（；－：）

今日はとっても暑くって、お茶が１．５リットルでは足りなかったよ～！（－－；）
道も間違えたし。なんだか汗がたらたら。キャミソールびっしょり。

帰宅してすぐに洗濯機を回して、自分もシャワーを浴びた。
あぁ～スッキリ（＾＾）♪

ワックスでシンデレラの気分。

昨日は職場のワックスがけ。
汗だくで、黒い部分を落とす。
床にしゃがみこんで、手のひら大くらいのブラシでせっせと磨く。

始め「おっ落ちるなぁ～やりがいがあるではないか。」
中盤「無心で磨く。」
終わりごろ「…シンデレラってこんな気分だったのかな…私にもいつか王子様が来てくれるかも…」

とこのような気分でした。
昨日って、この夏の最高気温（３５度）を記録したんだと。

ぐったり。ベッドに入って３秒くらいで寝ました。（－　－）ｚＺＺ☆

ポピィうちわ。

今日も暑い１日でした。

午前中は体調不良にて、お仕事をお休みしていまいました（；－：）グスン。
たまにこう、具合の悪くなる大波がザブーンってやってくるんですよ。（Ｔ－Ｔ）
で午後。クーラー→暑い場所にて大汗→クーラー。
うっ。寒い。汗が冷えた…。
今、ちょっぴり熱っぽいので、用心しておこう。

帰宅後。家で、Ｍｙうちわを作った。
といっても、１００円ショップの白いうちわに絵を描いただけ。
描きなれている体形のものは、スラスラと描けるけど、
描きなれていない姿はよく考えて描かないと難しいね。

今度の夏祭りで使おうっと♪

８月だ。花火だ。

午前。小学生＋中学生のブラス指導。
午後。高校生のブラス指導。

おっ☆今日はいろんな世代のブラス人間と会ったんだなぁ。

そして、福岡の８／１と言えば。
「大濠の花火大会」
毎年、すごい人なので今年は地下鉄で出発。

浴衣着て（左前なのに間違え、慌ててスピード写真のカーテンの中で着替えた）
♪るんるんと行きました。
今年は浴衣、５回は着たいな。 浴衣実は３着持っているし。

パイン色の花火を初めて見た。しだれ柳の花火がきれいだったよ。
ポピィは形のある花火も好きで、ハート型とか「おおぉ！」と思うんだけど、今日は見れなかったよ。
残念。
夏って感じですね～ｄ（’▽’）